تناولي هذه الفاكهة لمحاربة الشيخوخة وحارقة دهون الجسم

يتضمن التوت الأزرق على العديد من المكونات الطبيعية المغذية التي تجعله مفيداً في دواء الكثير من الأمراض. فالتوت الأزرق رئيسي للحفاظ على صحة الغشاء العصبي بفضل احتوائه على مادة الأريوتين. وهو من أشد مضادات التأكسد، الأمر الذي يجعله عاملاً وقائياً لعدة الأمراض الخطيرة، وخصوصا السرطان. كما يجهز على الجذور الحرة ويحارب تزايد ضغط الدم، ويعزز صحة العيون بفضل احتوائه على الفيتامين E.

وللتوت الأزرق مزايا صحية أخرى إذ يحمي من أمراض الفؤاد والشرايين، ويحول دون الجلطات والسكتات الدماغية، ويعين على التخلص من دهون البطن ودهون الجسد على العموم. كما يعين في الوقاية من داء ألزهايمر وكل المشكلات المتعلقة بالشيخوخة، خصوصا الخطوط والتجاعيد في الجلد. وهو نافع لصحة الشعر إذ يعطي فروة الدماغ النداوة الضرورية ويحول بالتالي دون الجفاف، والقشرة، والتساقط، والتقصف واختفاء اللمعان…

قد يعجبك ايضا