7 أطعمة تُنقي جسمك من السموم في رمضان

  يعتبر شهر رمضان من أفضل الأوقات في العام للتخلص من السموم الموجودة في جسمك بالصيام والاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة  الصحية والتي تنعكس إيجاباً على الصحة بوقايتها من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والاكتئاب وغيرها.…

5 حقائق سريعة عليك أن تعرفها عن إصابة محمد صلاح

يدعو المصريون جميعاً أن يتعافى محمد صلاح قبل كأس العالم 2018. فبعد 30 دقيقة من بداية مباراة نهائي دوري أبطال أوروبا 2018، أصيب محمد صلاح في كرة مع لاعب ريال مدريد سيرغيو راموس. حاول صلاح أن يستمر في اللعب ولكنه استبدل بعد قليل بآدم لالانا.…

اختبار علمي يحذر..لا تتعرض لدخان الشواء مجددا

حذرت دراسة حديثة من أن مجرد الوقوف بالقرب من جهاز شوي الأطعمة "الشواية"، قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.ولا يكمن الخطر في استنشاق الدخان الصادر من عملية الشواء، وإنما في امتصاص الجلد للمواد المسرطنة الناتجة عنها.وأوضحت الدراسة أن نحو 70…

9 فوائد للجسم لصلاة التراويح في رمضان

يأتي شهر رمضان ليضيف على حياة المسلمين العديد من العادات المرتبطة بهذا الشهر مثل الصيام وصلاة التراويح، وبالطبع تترك هذه الأمور اثارها الإيجابية على صحة الإنسان الجسدية والنفسية. ولطالما عرفنا فوائد الصيام، ولكن ماذا عن صلاة التراويح؟ إليكم…

3 مشروبات تساعد على حرق الدهون وأنت نائم : اشربها قبل النوم مباشرة

توجد أنواع عديدة من المشروبات التي لها نفس مفعول بعض المأكولات والأطعمة التي تساهم في حرق الدهون عند تناولها قبل النوم، والتي سنستعرضها على النحو التالي:↚الحليبقد يساعد كوب من الحليب الدافئ أو البارد على النوم بشكل أفضل، بسبب احتوائه على…

هل تعاني من اضطرابات هضمية مزعجة بعد الإفطار: 10 نصائح ذهبية لك

يعانى معظم الصائمين في أول يوم رمضان، اضطرابات هضمية مزعجة عقب الإفطار، نتيجة عدم اعتياد الجسم على الصيام وتناول الطعام مرة واحدة، مما يؤثر عليهم بشكل سلبى.ويقدم الدكتور محمد العوضى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، 10 نصائح تحمي من…

6 اسباب تكفي لإقناعك باكل الزبادي في السحور

من الأمور الضرورية خلال شهر رمضان المبارك، الحرص على تناول وجبة السحور، نظرا لأنها تساعد الصائم على تحمل مشقة الصيام طوال ساعات النهار. وهناك العديد من الأطعمة التي يفضل تناولها خلال وجبة السحور، لأنها تحتوي على قيم غذائية عالية جدا توفر…

8 أطعمة للإفطار في رمضان تخلصك من “الكرش” بدون ريجيم

يتجاهل كثير من الناس تنضيم وجبة الإفطار في رمضان ويعد الافراط في الاكل شائعا في مجتمعنا العربي في وجبة الإفطار الأمر الذي يترتب عليه كسب الوزن والدهون.وخلصت العديد من الدراسات إلى أن #وجبة_الإفطار الصحية تساعد في فقدان "الكرش" أو الدهون…

أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر: اعرفيها وتجنبيها

الرجال أكثر عرضة لفقدان شعرهم من النساء، هذه حقيقة، ولكن تساقط الشعر أصبح منتشرًا بصورة كبيرة بين النساء في الفترة الأخيرة، ومن الممكن أن يكون هذا التساقط لأسباب مؤقتة وبسيطة أو لأسباب مرضية دائمة، وفي كل الأحوال يوجد علاج لهذه الحالات…

أربع (4) زيوت تغير رسمة حاجبيك فوريا جربيها وستبهرك

تعد الحواجب العريضة مطلباً أساسياً لكل سيدة تبحث عن الجمال الطبيعي وتنشده، لما لها من تأثير كبير في إبراز جاذبيتك وبراءتك وجمال عينيك مع إعادة التوازن لملامح الوجه، فغالبية نجمات هوليوود يتركن حواجبهن طبيعية ويكتفين بتنظيف الأطراف فقد من…